Hermann Ebbinghaus hat 1885 an sich selbst gemessen, wie schnell Gelerntes verschwindet. Das Ergebnis war unangenehm klar: Ohne Wiederholung ist ein großer Teil schon nach einem Tag weg - und danach geht es langsamer weiter. Diese Kurve ist bei jedem Menschen ähnlich.
Merksatz
Die praktische Konsequenz heißt verteiltes Wiederholen: nicht drei Stunden am Stück, sondern zehn Minuten an drei Tagen. Der Abstand ist der Wirkstoff, nicht die Menge.
Der zweite Teil ist unbequemer: Die Wiederholung muss anstrengend sein, um zu zählen. Etwas noch einmal lesen, das sich vertraut anfühlt, sagt dem Gehirn nur: kenne ich schon. Es abrufen zu müssen, ohne nachzusehen - das erst erzeugt die Spur.
Verständnisfrage
Du hast morgen eine Stunde Zeit. Was bringt mehr?
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